[Gambar] Wanita Ini Kongsikan Menu Berpantang Yang Boleh Dijadikan Sebagai Sajian Utama Buat Ibu Lepas Bersalin

Saat berpantang adalah masa yang dikhususkan oleh wanita selepas bersalin dalam memastikan mendapat rehat yang cukup, serta memberi proses penyembuhan buat tubuh badan.

Ianya mengambil masa di antara 40 hingga 44 hari buat ibu lepas bersalin untuk berpantang. Kebanyakan dari proses berpantang ini termaksuklah dari segi bertungku, serta penjagaan makanan.

Mungkin ramai di antara ibu di luar sana yang sukar untuk menahan keinginan untuk makan, dan bosan sekiranya dihidangkan menu yang sama setiap hari. Jadi, menerusi perkongsian dari Pn Najwa Iywa, yang mana telah dibantu oleh ibunya sewaktu sesi berpantang, Pn Najwa kongsikan menu-menu berpantang yang dinikmatinya sepanjang tempoh dirinya berpantang.

Jom kita lihat akan menu-menu yang ada.

Minuman berpantang

Menu Berpantang

Alhamdulillah hampir tamat tempoh berpantang bonda, kali nie diberi keizinan oleh ALLAH SWT untuk berpuasa dalam berpantang, bersyukur sangat-sangat.

Upload kat album nie dulu la sebahagian menu berpantang bonda untuk rujukan anak ketiga keempat yang akan datang, hihihi

Jutaan terima kasih untuk Ibunda Tercinta Nor Fadzilah Jamaludin atas masakan dan air tangan paling sedappppp di dunia!!

Love youuu Nekma Dasuki Ozil & Mecca Mikayla 

Menu Pertama

Sup ikan merah,
sayur sawi lobak putih,
crunchy garlic,
serunding halia,
buah epal manis

Menu Ke-2

Ikan selar bakar
Sup sawi lobak putih
Crunchy Garlic
Oren manis
Air halba panas

Menu Ke-3

Bubur nasi
Ikan merah bakar
Crunchy garlic
Ulam raja
Buah epal manis

Menu Ke-4

Singgang ikan tenggiri
Sayur brokoli,lobak merah,sawi,lada hitam,ikan bilis dan bawang.
Crunchy garlic
Serunding halia
Buah oren manis
Taburan atas nasi tu habbatus sauda

Menu Ke-5

Sup tenggiri lada hitam
Peria goreng rangup
Crunchy garlic
Serunding halia
Nasi panas gaul dgn lada hitam
Air natural flower tea(slimming) + ginger

Menu Ke-6

Ikan selar steam
Sayur sawi + lobak putih
Crunchy garlic
Air akar kayu

Menu Ke-7

Sup sawi + lobak putih
Ikan selar bakar
Crunchy garlic
Air kurma merah + goji + longan kering + gula batu

Menu Ke-8

Ikan selar bakar
Sayur sawi + lobak putih
Crunchy garlic
Buah epal manis
Air buah KK(banyakkan susu)

Menu Ke-9

Ikan merah bakar
Sayur bebola ikan tenggiri + sawi
Crunchy garlic
Serunding halia
Buah oren manis
Air kurma merah + longan kering + goji + gula batu

Menu Ke-10

Ikan selar bakar
Ikan masak steam
Sayur sawi jepun + lobak putih + lada hitam + ikan bilis + bawang

Menu Pilihan Tambahan

Bawang putih bakar. Sebekas besar stock bawang putih untuk dibakar, makan dengan nasi panas-panas. Ya Allah sedapnyeeee. Rasa lembut-lembut macam ubi gitu..ratah camtu je lebih banyak dari mkn dgn nasi

Air akar kayu

Nie hasil air rebusan kurma merah + goji + longan kering + gula batu

Natural flower tea(slimming) + ginger

Pelbagai menu pilihan yang ibu berpantang boleh ikuti dalam memastikan masih lagi menjaga pemakanan yang sihat. Mungkin selepas ini, boleh selitkan beberapa menu ini dalam juadah harian ketika berpantang. - Siakap Keli