30 Menu 'Haram' Pemusnah Misi Kurus Dan Diet Harian Anda - Coach Maryam Hafiz

Jika anda baru sahaja mahu mulakan diet tapi masih ragu-ragu dengan kandungan nutrisi pada makanan yang boleh menghancurkan diet anda, mudah saja! hindari 30 makanan berkalori tinggi seperti dibawah untuk kekal diet sihat.

Setiap orang lazimnya mempunayi tubuh badan yang berbeza-beza.  Ada sesetengah daripada kita yang sedang menambah berat badan manakala ada sesetengah lagi yang terpaksa menjaga setiap suapan makanan yang disuap kedalam mulut hanya untuk kekal langsung.

Jika anda ingin menjadi lebih sihat dengan diet harian yang betul, elakkan makan makanan yang diproses dan banyakkan pengambilan makanan yang segar.  Coach Maryam Hafiz berkongsi 30 menu 'haram' untuk anda yang ingin memulakan diet bermula hari ini!

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

#23

#24

#25

#26

#27

#28

#29

#30

Siakapkeli.my