Namun, kebolehan untuk mengingat akan sesuatu perkara atau kejadian semakin berkurang bila mana kita meningkat dewasa, dan buat kita tertanya-tanya apakah faktor penyebab akan keadaan ini, adakah umur berkait rapat dengan pemikiran manusia.
Oleh sebab inilah, penjagaan awal perlu dilakukan dalam memastikan otak kita jauh dari masalah lupa, atau Alzheimer ini. Admin ingin kongsikan, penulisan dari seorang doktor apa yang kita boleh lakukan untuk menguatkan ingatan, jom kita baca penulisan Dr Rizal Abu Bakar ini.
Dulu-dulu Alzheimer terkena pada orang tua. Sekarang tidak lagi. Muda pun boleh terkena.
Simptomnya awal sebelum kita tua lagi. Bermula dengan masalah memori biasa. Lupa sikit-sikit.
Awalnya ialah hilang fokus. Fikiran mudah sangat melayang. Menurut Harvard Busines Review 90% manusia mengalami masalah ini.
Bahasa sainsnya ialah Mild Cognitive Impairment. Apabila dibiarkan, ia melarat. Makin tenat.
Perlu jaga dari sekarang. Perlu elak dari nyanyuk dari awal lagi. Bak kata pepatah apa yang ditanam itulah yang dituai.
Boleh elak apabila kita lakukan perkara-perkara ini - B.A.M.
Buat. Tidak perlu tunggu sakit baharu mahu buat. Itu sudah terlewat.
OTAK KITA TANGGUNGJAWAB KITA. Kalau bukan kita yang jaga, siapa lagi?
Moga-moga kita dijauhakan dari masalah ini, dan persediaan awal perlu dilakukan, supaya kita mampu mempunyai minda yang cerdas, walau umur semakin meningkat. Jom kita amalkan gaya hidup yang sihat, mulai hari ini. - Siakap Keli