Berpantang merupakan fasa yang dilalui oleh semua wanita selepas melahirkan yang bertujuan untuk mengembalikan kesihatan luaran, dalaman serta tenaga yang telah digunakan sewaktu mengandung dan bersalin.
Semasa berpantang ini juga, wanita melalui tempoh berehat dari melakukan kerja-kerja yang memudaratkan diri dan hanya memakan makanan yang boleh diambil.
Antara aspek penting yang perlu dititik beratkan semasa berpantang ialah pemakanan bagi memberi tenaga kepada ibu dan juga bayi.
Terdapat sesetengah jenis makanan yang dilarang semasa berpantang, namun makanan tersebut perlu diganti dengan sumber makanan yang sama bagi mendapatkan zat yang mencukupi.
Tiada halangan bagi wanita yang sedang berpantang untuk makan makanan yang enak jika pandai mengolah resepinya.
Mari kita lihat contoh menu makanan semasa berpantang yang membuka selera ini.
1. Grilled Salmon & Saute' Vege
2. Daging Masak Halia Bersawi
3. Ikan Merah Tumis Bawang
4.Ikan Bilis Masak Asam
5. Bubur Nasi Ikan Merah
6. Sup Ayam & Nasi + Crunchy Garlic
7. Nasi Goreng Bilis + Grilled Curry Chicken
8. Salmon Spaghetti Aglio Olio
9. Nasi Putih & Ulam Bawang + Sawi Rebus + Tenggiri Bakar + Sambal tok-tok lada hitam
10. Nasi Goreng Cina + Daging Grill
11. Nasi + Sup Lobak Merah + Steam Chicken
12. Sugarless Oat Pancakes
Sumber- 9 Bulan 10 Hari
Terpercaya, Berpengalaman, CS ramah dan online 24 jam.
BalasPadamGabung dengan kami (www,updatebetting,co) dan dapatkan cashback 3% setiap minggunya.
Daftar sekarang dan pasang jagoammu (F4ns Bett1ng)
BalasPadamminimal depo/wd hanya 50rb
AJOQQ menyediakan permainan poker,domino, bandarq, bandarpoker, aduq, sakong dan capsa :)
BalasPadamayo segera bergabung bersama kami dan menangkan uang setiap harinya :)
AJOQQ juga menyediakan bonus rollingan sebanyak 0.3% dan bonus referal sebanyak 20% :)